İçindeki “dev”i uyandır
www.readit.az web sitesi sizi dünyanın en meşhur ve en çok satan kitaplarının kısa içeriğiyle tanıştırmaya devam ediyor. Sitede yayınlanacak olan bir sonraki kitap, eleştirmenlerden ve okuyuculardan olumlu geribildirim alan "İçindeki devi uyandır" (Antony Robbins) kitabıdır. Bu yazıda kitap hakkında genel bilgi vermeye çalışacağız.
Çoğu insanın, tüm kaynaklarımızı hayatımızın tek bir alanına odakladığımızda komuta edebileceğimiz dev kapasitemiz hakkında hiçbir fikri yok. Hayatımızdakı değişikliklerin herhangi gerçek bir değere sahip olması için onlar kalıcı ve tutarlı olmalıdır. Bunun için atmanız gerekn adımlar aşağıdakilerdir:
1. Adım: Standartlarınızı yükseltin.
2. Adım: Sınırlayıcı inançlarınızı değiştirin.
3. Adım: Stratejinizi değiştirin.
Yazar kitabında faaliyetimizi etkileyen beş alandan bahsediyor:
1. Duygusal Hakimiyet
2. Fiziksel Hakimiyet
3. İlişkilerde Hakimiyet
4. Finansal Hakimiyet
5. Zaman Hakimiyeti
Yazar, hayatlarımızı yönlendirmek istiyorsak tutarlı hareketlerimizi kontrol altına almalı olduğumuzu söylüyor. Çünkü, kararlar eylemlerden önce gelir ve kaderinizi şekillendirir. Şu anda hayatınızı anında değiştirecek yeni bir karar verebileceğinizi bilmelisiniz –bu, değiştireceğiniz bir alışkanlık, ustalaşacağınız bir beceri, ya da insanlara nasıl davranacağınızla ilgili kararlar ola bilir.
Bizi gerçekten yönlendiren şeyin aklımız olduğuna inanmamıza rağmen, çoğu durumda duygularımız bizi idare eder. Sinir sistemimizde bize acı veya zevk getiren deneyimleri tanımlamak için nöronal asosiyatifler var. Gerçek şu ki, aklımızı, bedenimizi ve duygularımızı ağrıyı veya zevki seçtiğimiz her şeye bağlamak için koşullamayı öğrenebiliriz. Acı ve zevkle bağlantılandırdığımız şeyi değiştirerek, davranışlarımızı da değiştirebiliriz. Aynı zamanda, eğer davranışlarınızda uzun vadeli ve tutarlı değişiklikler yapmak istiyorsanız, inançlarınızı değiştirmeniz gerekir.
Sonuç olarak, bu muhteşem kitapta Antony Robbins size alışkanlıklarınızın gücünü, onları değiştirmenin mümkünlüğünü ve yollarını, aynı zamanda içinizdeki devi uyandırmakla neler elde edebileceğinizi gösteriyor.